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想哭,就哭出来吧!

安静的美 lucyseo 2093℃ 0评论

想哭,就哭出来吧

面对紧张和压力时,情绪上一种常见的反应是哭泣。小的时候,当我们不高兴时就会非常自然的流泪,以此来向那些我们身边的人以及那些于我们亲密的人表明,我们需要同情和关心。慢慢的当我们长大以后,发现通过流眼泪,我们可以获得同情疼爱和怜惜:所有这些都可以帮助我们在生活中战胜悲伤。

眼泪不仅可以提供一种情感上的宣泄,而且他们还能提供一种真正的身体上的放松。有一群专门研究悲痛问题的专家,曾在华盛顿参加美国心理学协会主办的一次会议上提出,因悲伤而流出的眼泪,不仅提供了一种重要的环境压力的阀门,而且他们还能帮助身体,除去有害的化学物质。

圣保罗拉姆齐医疗中心的威廉弗雷对一群男性和女性进行的研究表明,由于感情上的原因而流出的眼泪比那些因为风吹灰尘和其他刺激物引起的眼泪又着更高的蛋白质含量。因此,显而易见的是流泪是对付悲伤的一种有效的,建设性的方法。

然而,由于流泪是一种非常明显的表示悲痛的身体反应,因此,许多人把它看做是一种脆弱和情绪不稳定的表现。而男子从小就受社会的限制,男孩子不许哭,只许多男子汉在悲愤欲绝时刻意压抑泪水。这种自我压制,自我忍受是男性多发心因性疾病如消化疾病心血管儿病和一些死亡率极高的癌症。作为男性,应该把泪水书与女性的权利夺回来,放弃男儿有泪不轻弹的信条。如果心中有不快,想哭一场就应爽爽快快的哭出来。那些鱿鱼认为流泪是不可接受的而不哭的人,最终意志的不仅是他们的眼泪,而且也同时抑制了他们的情感。 由此造成的损害有三个方面,第一,收齐眼泪意味着不需要的有害化学物质,没有被排出。第二部流眼泪,意味着不能和的迫切需要的爱和关心,第三,同时也得不到应有泪而带来的情绪上的宣泄。大多数人都会承认,在哭过之后,他们会以一种奇怪的方式,但到镇静和放松。并且对先前的问题,恐惧和担忧感到好受一些了。

 

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